Nur die Ernährung optimieren?

Beschreibung

Du fühlst dich gut und fit, möchtest dich aber gesünder ernähren um auch langfristig gesund zu bleiben? In diesem Coaching zeige ich dir, wie du mit einfachen, aber sehr effektiven Veränderungen deine Ernährung auf das nächste Level bringst. Du wirst lernen, welche Nahrungsmittel du vielleicht aus deinem Alltag verbannen solltest und wo du von der Lebensmittelindustrie in die Irre geführt wirst. Gemeinsam entdecken wir versteckte Kalorienfallen, die du bislang nicht bemerkt hast – und wie du auch langfristig körperliche Gesundheit erhalten kannst. Lerne mehr über Mikro,- und Makronährstoffe, und wie du dich mit Ernährung auch sportlich positiv beeinflussen kannst. In der ersten Einheit bringen wir deine Ernährung und dein Wissen darüber auf ein neues Niveau. Dafür solltest du 2 Std. einplanen, ich passe mich aber deinem Vorwissen und Interessen an. Die Abrechnung erfolgt daher im Halbstunden-Takt, du kannst also Kosten/Nutzen für dich frei beeinflussen. Lass uns starten und deine Ernährung in die richtige Richtung lenken – für mehr Energie, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität! Buchung bitte über das Kontaktformular.